11 juin 2015

Une nouvelle semaine...

La pesée de cette semaine était un peu moins bonne que celle de la semaine dernière... en même temps, je m'attends pas à en perdre autant chaque semaine... mais j'ai malgré tout 100 g en moins, ça me conforte un peu plus dans le 8... ;-) Il faut avouer que j'ai été moins sage ce week-end... entre les sorties, les BBQ, ... je me suis un peu laissée avoir par la bonne ambiance et j'ai relâché ma garde... Bien évidemment, lundi j'avais immédiatement repris le droit chemin ce qui m'a permis d'éviter le pire... Sinon, hier soir c'était... [Lire la suite]
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04 juin 2015

Changement de dizaine...

Ca y est! J'ai enfin dégommé ce foutu 9! On pourra dire qu'il m'aura donné plus de fil à retordre que le 10 mais ça y est, il est derrière moi et je ne compte pas le revoir de si tôt. Après quelques semaines plutôt mitigées... j'ai cartonné... -2,5 kg!!! J'en revenais pas et ma diététicienne non plus d'ailleurs! Au total depuis le 29 janvier, j'en suis à -17,5 kg!!! Et pour les mensurations ça donne :-10 cm à la taille-8 cm au ventre-8 cm aux hanches-5 cm aux cuisses Allez, ça motive!, j'en reviens pas d'en être déjà à ce... [Lire la suite]
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02 avril 2015

Flan de thon à la tomate

Perpétuellement à la recherche de nouvelles recettes, je suis tombée cette semaine sur la recette du Flan de thon à la tomate (trouvé sur le site d'une diététicienne)... ça avait l'air simple et bon... Bref, je me suis lancée et j'ai adoré! C'est clair, j'en referai! Et je profite donc de ce post pour vous partager la recette... Pour 4 personnes 2 oignons 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 boîte de pulpe de tomates pelées 1 branche de thym 1 boîte de thon au naturel 4 oeufs Préchauffer votre four, thermostat... [Lire la suite]
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02 avril 2015

Bilan de la semaine...

Ouf, l'impression de ne rien avoir perdu cette semaine n'était qu'une impression... Ben oui, même si je gère assez bien les semaines, les week-ends sont parfois un vrai parcours du combattant... Bref, pas toujours facile à gérer même quand on est motivé... Malgré cela, le bilan de la cette semaine est de -700 g et -2 cm à la taille!!! Trop contente! Bref, en 9 semaines j'ai perdu : -12,2 kg, -7 cm à la taille, -9 cm au ventre, -6 cm aux hanches et -2 cm aux cuisses (elles restent récalcitrantes)... Quel plaisir de pouvoir... [Lire la suite]
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26 mars 2015

De retour de pesée...

Cette semaine, je m'attendais pas à grand chose vus que j'avais un peu flanché... Samedi chargé, dimanche crevée et la flemme de bouger, semaine à courir dans tous les sens... Bref, on peut pas dire que j'avais gérer correctement le programme. Malgré tout, j'avais essayé de ne pas trop exagéré mes écarts, mais bon... y a pas de miracle... Ce midi j'avais donc rdv chez NH pour mon contrôle hebdomadaire et j'espérais avoir au moins un statut quo et surtout pas de +... Et bien finalement je m'en sors quand même avec 500g de moins et... [Lire la suite]
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20 mars 2015

Bilan de la 7ème semaine...

Hier c'était la pesée hebdomadaire chez la diététicienne... J'avoue, j'étais un peu stressée... Entre notre spectacle cabaret (promis je vous en parlerai dans un autre post) et le fait qu'ai dû annuler mon rdv de la semaine dernière pour cause de maladie contagieuse, je ne savais pas trop sur quel pied danser... Je sais bien que j'ai pas mal gérer les repas, mais les antibiotiques, c'est pas top pour un régime... et le manque de sport aussi bien évidemment... Bilan de la 7 ème semaine : -2,4 kg (en 2 semaines vu que j'ai pas su... [Lire la suite]
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05 mars 2015

C'est une belle journée!

C'est une belle journée... Le soleil brille... déjà de quoi mettre d'excellente humeur... et le verdict de la 5ème semaine est : -2,2 kg... J'en ai pas cru mes oreilles! Surtout que depuis lundi je suis bien malade et donc sirop, thé au miel, ... Ben oui, ce week-end je serai sur scène pour jouer dans notre cabaret sur Edith Piaf... Il faut donc que je puisse donner de la voix (et c'est pas encore tout à fait gagné...) Bref, au total -8,6kg depuis le début!!! Bon les cm bougent toujours pas aux hanches et aux cuisses mais j'ai... [Lire la suite]
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26 février 2015

4ème semaine...

Verdict... YES! J'ai dégommé les 100 kg !1er objectif (personnel) atteint! Et je veux plus jamais les revoir! Résultat de de la 4ème semaine : -1,1 kg (malgré un ventre super ballonné aujourd'hui)...-6,4 kg au total... J'ai bien perdu en graisse, par contre on a toujours un soucis pour ma rétention d'eau (j'ai pris 1 kg d'eau...) Bref, mes hanches et mes cuisses sont récalcitrantes et ne bougent toujours pas pour l'instant... Et c'est parti pour une 5ème semaine sans féculents... Franchement, je pensais que j'aurais plus de mal que... [Lire la suite]
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