07 août 2015

Milk-shake aux framboises

La collation... étape obligée du rééquilibrage alimentaire... très difficile pour moi... Je suis pas spécialement fan de fruits (sauf des pêches plates, des kakis et des kiwis jaunes)... Bref, les 2 fruits par jour c'est pas simple... Heureusement, ma diet m'a autorisé à remplacer le fruit du matin par un jus de fruits (100% pur jus), mais reste l'après-midi... D'habitude, je profite du goûter pour prendre mon laitage du midi (j'ai toujours assez après le repas) et mes fibres mais les yaourts... ça commence à me gonfler... Au détour... [Lire la suite]
Posté par Mesuline à 15:44 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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